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Der Begriff „Wellness"
ist untrennbar mit dem US-ameri-kanischen Arzt H. L. Dunn verbunden,
indem er 1959 die Begriffe „being"
und „Fit" zusammenführte.
Gemäss der damaligen Definition sind folgende Lebens-bereiche
massgebend für den Wellness-Gedanken:
Körperliche Fitness (Ernährungsbewusstsein), mentale Fitness,
Emotionen (Selbstverantwortung), Beziehungen zu Mensch und Natur
(Stressmanagement und Umweltsensi-bilität), und die eigene Lebensphilosophie
sowie das Wohlbefinden im Beruf. |
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| "Ihr Wohlbefinden ist uns ein Anliegen"
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bei unseren Kunden.
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| Ausdauertraining: Langsam angehen lassen, zwischendurch
den Puls kontrollieren. . . |
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